Warga emas yang enggan makan boleh mengalami kekurangan nutrisi dan masalah kesihatan. Berikut adalah beberapa cara untuk menggalakkan mereka makan dengan lebih baik:
Kenal Pasti Punca ✅ Adakah mereka hilang selera makan kerana ubat-ubatan? ✅ Adakah gigi atau gusi mereka sakit, menyebabkan sukar mengunyah? ✅ Adakah mereka mengalami kemurungan atau tidak berminat untuk makan?
Sediakan Makanan yang Mudah Dimakan ✅ Pilih makanan lembut seperti bubur, sup, atau pisang lenyek ✅ Potong makanan kecil-kecil supaya lebih mudah dikunyah dan ditelan
Jadikan Hidangan Lebih Menarik ✅ Hidangkan makanan dalam saiz kecil tetapi lebih kerap ✅ Gunakan pinggan berwarna-warni untuk merangsang selera makan
Wujudkan Suasana Selesa ✅ Makan bersama mereka supaya tidak rasa keseorangan ✅ Putarkan muzik lembut atau elakkan gangguan seperti bunyi TV yang kuat
Berikan Makanan Kegemaran dengan Pilihan Lebih Sihat ✅ Jika mereka suka makanan tertentu, cuba sediakan dalam versi lebih sihat ✅ Gantikan makanan berminyak dengan versi rebus, bakar, atau kukus
Jika masalah berterusan, dapatkan nasihat doktor atau pakar pemakanan untuk memastikan mereka mendapat nutrisi yang mencukupi.
