Dehidrasi adalah keadaan yang boleh menjejaskan kesihatan, terutamanya bagi mereka yang sedang dirawat di rumah. Sebagai penjaga, adalah penting untuk anda mengenali tanda-tanda awal dehidrasi agar dapat memberikan bantuan yang tepat pada waktunya. ☑️
Mulut Kering: Salah satu tanda paling jelas adalah rasa mulut kering. Jika pesakit mengalami kesukaran untuk menelan atau bercakap, ini mungkin petunjuk dehidrasi. 🥤
Kelesuan: Perubahan dalam tahap tenaga juga boleh menunjukkan masalah. Jika pesakit kelihatan letih atau tidak bermaya tanpa sebab yang jelas, perhatian perlu diambil. 😴
Pewarnaan Urine: Juga, periksa warna urine. Urine yang berwarna gelap menunjukkan kurangnya pengambilan cairan. Pastikan pesakit menghabiskan sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari! 🚽
Kulit Kering: Tekanan lembut pada kulit boleh menunjukkan kelesuan apabila kulit tidak segera kembali ke bentuk asal. Kulit yang kering dan kurang elastik adalah tanda lain. 🙁
Adalah penting untuk memantau tanda-tanda ini secara berkala. Jika anda merasakan pesakit mengalami dehidrasi, segera beri mereka lebih cecair dan jika perlu, dapatkan bantuan perubatan.
Sebagai penjaga, anda memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan mereka. Ingat, merawat mereka juga bermakna menjaga diri anda! ❤️
