Bila Penjaga Penat, Apa Yang Korang Buat Untuk Kuatkan Diri ?
Menjaga pesakit terlantar memang memerlukan tenaga yang bukan sedikit. Ada hari yang badan letih, emosi pun terasa kosong. Kadang-kadang buat semua benda, tapi dalam hati tetap rasa penat yang susah nak hilang ๐
Dalam keadaan macam ni, ramai penjaga cuba kuatkan diri dengan cara masing-masing. Ada yang ambil masa sekejap untuk berehat, ada yang luahkan perasaan, ada juga yang cari kekuatan melalui doa atau sokongan keluarga.
Hakikatnya, rasa penat itu normal. Bila terlalu lama memberi perhatian kepada orang lain, kita sendiri boleh terlupa untuk jaga diri. Sedangkan kalau penjaga jatuh penat atau sakit, penjagaan pesakit juga akan terkesan.
Sebab itu penting untuk ada ruang kecil untuk diri sendiri ๐ค
Walaupun sekejap..cuba tarik nafas, duduk rehat, atau buat sesuatu yang tenangkan hati.
Di sini juga tempat untuk berkongsi. Kadang-kadang bila dengar orang lain lalui perkara yang sama, kita rasa lebih kuat.
Jadi, kalau boleh shareโฆ
๐๐ข๐ฅ๐ ๐ค๐จ๐ซ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ง๐๐ญ, ๐๐ฉ๐ ๐ฒ๐๐ง๐ ๐ค๐จ๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ฎ๐๐ญ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐ค๐ฎ๐๐ญ๐ค๐๐ง ๐๐ข๐ซ๐ข? โค๏ธ
