KEJATUHAN adalah punca kedua utama kematian akibat kemalangan atau kecederaan di seluruh dunia. Walaupun kemungkinan terjatuh meningkat dengan usia dalam kalangan warga tua, kita tidak seharusnya menganggap kejatuhan sebagai fenomena penuaan yang biasa.
Biasanya terdapat banyak faktor yang menyebabkan terjatuh dalam kalangan warga emas.Antaranya adalah :
✅ Persekitaran
Faktor persekitaran adalah sebab yang paling biasa untuk kes jatuh. Punca jatuh termasuk lantai basah seperti di dalam bilik mandi, bilik yang bercahaya malap, permaidani yang tidak terjamin dengan baik atau tangga yang tidak kemas.
✅ Lemah otot
Otot kita semakin lemah dengan peningkatan usia. Ini menjejaskan kekuatan dan keseimbangan kita yang menyebabkan jatuh. Keseimbangan yang lemah disebabkan oleh kelemahan otot, strok dan penyakit Parkinson atau oleh kesan sampingan ubat-ubatan tertentu.
✅ Pening
Pening atau pengsan juga boleh menyebabkan terjatuh. Penyebab pening yang paling biasa ialah hipotensi postural (penurunan tekanan darah) yang disebabkan oleh dehidrasi, sistem peredaran darah yang semakin tua, penyakit Parkinson atau ubat untuk merawat tekanan darah tinggi.
Masalah telinga dalam seperti labirintitis (keradangan bahagian telinga dalam) dan benigna vertigo posisi paroksismal (sensasi berputar akibat perubahan tertentu dalam kedudukan kepala secara mendadak), degupan jantung yang cepat, perlahan atau tidak teratur, dehidrasi, dan anemia turut boleh menyebabkan pening.
✅ Masalah kesihatan
Penyebab terjatuh yang lain termasuk masalah kesihatan seperti tekanan darah rendah, gula darah rendah, masalah kaki seperti kematu, kalus, kuku panjang atau tebal dan ulser. Diabetes, kekurangan vitamin atau kebas pada kaki menghalang orang tua daripada merasakan kaki mereka di atas lantai dan kemudiannya jatuh.
Demensia, hilang ingatan dan kekeliruan boleh menjejaskan keupayaan orang tua untuk menilai risiko terjatuh, mencegah dan mengenal pasti bahaya semasa berjalan.
Masalah mata seperti masalah penglihatan yang berkaitan dengan strok, katarak atau glaukoma boleh menyebabkan kesukaran untuk meramal dan mengesan halangan dan seterusnya menyebabkan tergelincir atau tersandung.
✅Ubat-ubatan
Semakin banyak ubat yang diambil oleh orang tua, semakin besar kemungkinan untuk mereka terjatuh. Sesetengah ubat boleh menyebabkan kesan sampingan seperti pening, ketidakstabilan, mengantuk, penglihatan kabur, kesukaran berfikir dengan jelas dan kekeliruan.
Ubat-ubatan yang biasa menyebabkan simptom ini termasuk ubat untuk mood yang rendah atau keresahan, ubat tekanan darah, pil tidur, ubat epilepsi dan ubat penahan sakit opioid.
Pengambilan alkohol yang berlebihan terutamanya apabila diambil dengan beberapa jenis ubat, boleh menyebabkan ketidakstabilan pada orang tua dan melambatkan tindak balas mereka.
