Ada kemungkinan anda terpaksa menjaga pesakit dalam hidup anda, atau mungkin anda sedang mengalaminya sekarang.
Berada di atas katil tidak bermakna keadaan itu akan kekal. Kebanyakan pembedahan memerlukan pesakit berada di atas katil dan berehat seketika. Ia boleh selama sehari, dua hari, beberapa minggu, dan kadangkala berbulan-bulan.
Ia biasanya lebih lama untuk pesakit yang mengalami kecederaan serius, seperti trauma kepala atau kecederaan saraf tunjang. Dalam semua kes, terdapat banyak perkara yang perlu anda uruskan.
Pasti anda pernah mendengar bahawa pesakit terlantar mereka mesti menukar sisi setiap dua jam, dan kebersihan serta senaman adalah sangat penting bagi mereka, supaya mereka boleh membina kekuatan dan pulih dengan lebih cepat.
Orang yang terlantar perlu bersenam untuk mengelakkan otot daripada atrofi dan memendek. Atrofi otot berlaku apabila otot menjadi nipis dan lemah.
Senaman yang meregangkan dan menguatkan otot membantu mencegah atau meminimumkan komplikasi ini, walaupun sesetengah senaman memerlukan bantuan penjaga.
Bagi warga emas dan pesakit terlantar, tugas harian untuk mereka adalah terhad. Mereka tidak boleh melakukan apa yang mereka lakukan setiap hari. Ketidakaktifan otot untuk masa yang lama boleh menyebabkan komplikasi, malah menghalang pemulihan dan kemajuan.
Ia juga boleh membentuk gumpalan darah pada pesakit yang tidak aktif. Senaman ringan juga menghalang pembentukan eschar. Terdapat senaman yang sangat mudah untuk memastikan otot pesakit sihat dan aktif apabila mereka terlantar.
Mulakan perlahan-lahan dan lakukan lima ulangan setiap latihan. Anda boleh menambah bilangan ulangan setiap hari berikutnya.
