Warga emas yang mengalami masalah lupa boleh menjadi cabaran besar bagi penjaga. Ia mungkin berpunca daripada penuaan biasa atau tanda awal demensia.
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh membantu:
1️⃣ Bertenang & Bersabar
👉 Jangan marah atau membetulkan mereka dengan kasar jika mereka terlupa sesuatu.
👉 Gunakan pendekatan lembut, ulang semula maklumat dengan tenang.
2️⃣ Cipta Rutin Harian
👉 Rutin tetap membantu mereka mengingati perkara penting seperti waktu makan dan ubat.
👉 Gunakan jam atau kalendar besar untuk mengingatkan mereka tentang tarikh dan aktiviti harian.
3️⃣ Gunakan Label & Peringatan Visual
👉 Letakkan nota atau label di tempat strategik, contohnya di pintu, peti sejuk, atau bilik air.
👉 Gunakan gambar ahli keluarga dengan nama mereka untuk membantu ingatan.
4️⃣ Galakkan Aktiviti Mental
👉 Bermain teka-teki, membaca, atau mendengar muzik boleh merangsang otak.
👉 Aktiviti sosial seperti berbual dan bercerita juga membantu mengekalkan daya ingatan.
5️⃣ Pantau Kesihatan & Perubahan Tingkah Laku
👉 Jika pelupa semakin teruk, dapatkan pemeriksaan doktor untuk menilai sama ada ia demensia atau kesan sampingan ubat-ubatan.
👉 Pastikan mereka mendapat tidur cukup, pemakanan seimbang, dan kekal aktif.
Jika masalah lupa semakin kerap dan menjejaskan kehidupan seharian, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan profesional. Penjagaan yang penuh kasih sayang dapat membantu mereka menjalani kehidupan dengan lebih tenang.
