Info kesihatan

Demensia adalah sekumpulan gejala yang membabitkan fungsi otak termasuk ingatan dan pemikiran. Oleh itu individu yang mengalami demensia memerlukan makanan tertentu dan sesuai bagi membolehkan mereka lebih sihat. Justeru dalam [...]

Walaupun memberikan sokongan emosi dan menggalakkan gaya hidup sihat adalah penting, bantuan profesional selalunya diperlukan untuk warga emas yang mengalami kemurungan. Jika anda melihat tanda-tanda kemurungan yang berterusan atau jika [...]

Gaya hidup sihat adalah penting untuk menguruskan kemurungan di kalangan warga emas. Aktiviti fizikal yang kerap, diet seimbang, tidur yang konsisten dan mengelakkan penyalahgunaan bahan boleh meningkatkan mood dan kesejahteraan [...]

Menjaga ibu bapa yang sihat dan sudah berusia menjadi situasi biasa terutama bagi anak-anak yang tinggal di bandar. Namun bagaimana sekiranya anda diberikan peluang menjaga ibu bapa yang pelupa? Sebenarnya [...]

Penglibatan sosial adalah penting untuk warga emas yang mengalami kemurungan. Pengasingan dan kesepian boleh memburukkan lagi gejala kemurungan, manakala interaksi sosial dan sokongan menggalakkan kesihatan mental yang lebih baik. Berikut [...]

Kemurungan di kalangan warga emas adalah keadaan perubatan yang serius dan seandainya tidak dirawat, ia memberi kesan negatif kepada kesihatan mental. Ia juga memberi kesan ketara kepada kualiti hidup dan [...]

Kemurungan di kalangan warga emas boleh menyebabkan kemerosotan kesihatan fizikal, peningkatan risiko bunuh diri, dan penurunan kualiti hidup. Apabila tidak dirawat, kemurungan boleh memburukkan lagi keadaan kesihatan sedia ada dan [...]

Jika anda berasa tertekan dengan penjagaan, menjaga keperluan anda sendiri mungkin perkara terakhir dalam fikiran anda. Tetapi meluangkan masa untuk diri sendiri sebenarnya boleh menjadikan anda seorang penjaga yang lebih [...]

Apabila orang bertanya kepada anda sama ada mereka boleh menghulurkan bantuan, adakah anda memberitahu mereka, “Terima kasih, tetapi saya baik-baik saja”? Menerima bantuan daripada orang lain tidak selalu mudah. Anda [...]